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原标题 :入秋后少吃猪肉 ,入秋肉多肉高润肺多吃这2种肉 ,后少高钙高蛋白 ,吃猪吃种润肺降燥 ,钙高增强免疫
随着立秋的蛋白到来,气温逐渐降低,降燥人们的增强饮食也逐渐由清淡向滋补转变 。在这个时节,免疫很多人开头注重吃一点儿滋补食材 ,入秋肉多肉高润肺以保持身体的后少健康。而其中一种美味的吃猪吃种滋补食材就是海螺肉 。相对于猪肉等肉类,钙高海螺肉不仅鲜嫩美味,蛋白而且富含多种营养 ,降燥成为了立秋后的增强美味之选。
一 、海螺肉
海螺是一种贝类食材,富含高质量蛋白质、低脂肪 、丰厚的矿物质和维生素